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BANANA CASEを最近持ち歩いてます。
もちろん、バナナを入れてですよ・・・。

バナナダイエットやプロゴルファーが試合の最中に食べたりもして、すっかり健康フルーツの代表格になった感があります。
”何故バナナなの?”
バナナに含まれる糖質には、すぐに吸収されてエネルギーに変わるブドウ糖のほかに、果糖、ショ糖、でんぷんなど体に吸収される速度の違う種類があり、それらを順々にエネルギーにかえて、絶え間なく供給するらしいのです。
またバナナと一緒にオレンジジュースなどに含まれるクエン酸を取ることで、グリコーゲンの蓄積を促す効果があるので、スタミナがアップします。
そして、含まれているカリウムには、筋肉の痙攣を防ぐ働きがあるそうです。

すご~い!!!
手軽だし、安いし、おいしいし・・・KING OF FRUITES "BANANA" のお話でした。
ところで、食べ終わるとケースって邪魔ですよね・・・。

テーマ:アウトドア - ジャンル:趣味・実用


















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まとめ




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